齲齒是許多人常見的牙科疾病，不僅不美觀，對于健康也有影響。上一期我們詳細講解了齲齒的危害及形成原因，本文就來詳細的說明一下如何預防兒童齲齒。
1、 從小注意口腔清潔衛(wèi)生：
這是預防的關鍵，從小養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習慣，選用含氟牙膏及兒童保健牙刷，學會正確的刷牙方法。
2、 窩溝封閉劑防齲：
當我們的牙齒萌出后，可以去醫(yī)院口腔科用窩溝封閉劑涂于牙面上保護牙齒，材料固化后可長期保留在窩溝裂隙中，阻擋了細菌的侵蝕，是預防齲齒的有效方法。
3、 氟化物防齲：
氟化物可以使我們的牙齒更加堅固，幫助預防齲齒。因此，我們平時應選擇含氟牙膏刷牙，同時在口腔醫(yī)院里，醫(yī)生還會使用專業(yè)的氟化物涂抹在牙齒表面，來幫助我們預防齲齒。
4、 改善飲食結構，平衡膳食：
飲食多樣化，選擇不同種類的食物如水果、乳制品、谷物、蔬菜、 肉、蛋類等富含維生素、鈣、磷、氟的食物。減少或限制含糖量高的食物和碳酸飲料的攝入，平衡膳食有助于孩子的牙齒健康。
5、 糾正不良習慣：
有些兒童平時有咬手指，吮唇、舐舌，張口呼吸，偏側咀嚼等 不良習慣。這些習慣會造成牙頜發(fā)育畸形。一旦發(fā)現，家長應給予及時糾正或到口腔科就診，尋求醫(yī)生的幫助。
6、 定期進行口腔檢查：
學齡兒童每半年應去口腔醫(yī)院進行一次口腔檢查，及早發(fā)現口腔問題，選擇有效的預防措施，盡早進行預防和治療。
講了這么多，大家對于齲齒已經足夠了解，下一期我們會帶大家了解另一種常見牙病—牙周炎，記得準時關注哦。
